Arrivederci Tristezza, il film diretto da Giovanni Virgilio, racconta la storia di Aldo (Alessio Vassallo), un uomo che a quarant'anni compiuti, si trova ad affrontare un'improvvisa e dolorosa rottura con Alessia (Selene Caramazza), la sua compagna da quasi quindici anni. La donna sparisce senza lasciare traccia, mettendo fine alla loro relazione con un silenzio incomprensibile e destabilizzante, lasciandolo senza punti di riferimento.
Sconvolto e incapace di ritrovare un equilibrio, Aldo si sente bloccato e prigioniero di pensieri che non gli danno tregua. Ogni tentativo di ripartire sembra fallire, rendendo le sue giornate sempre più vuote. Su consiglio di Sonia, amica fidata di lunga data, decide di rivolgersi a uno psicoterapeuta per cercare risposte e un po' di chiarezza. È così che conosce Carlo (Nino Frassica), uno psicologo sulla settantina, riservato e poco incline all’attività fisica, che si rivela sorprendentemente affine a lui. Anche Carlo, infatti, ha vissuto un’esperienza simile quarant'anni prima, un dolore che ha lasciato cicatrici invisibili.
Questo inaspettato legame tra passato e presente diventa per Aldo l'occasione per guardarsi dentro, rimettere insieme i pezzi e iniziare un percorso di crescita personale lento ma necessario. L'incontro con Carlo segnerà non solo l’inizio di una nuova consapevolezza, ma anche la nascita di un'amicizia autentica, capace di restituirgli fiducia nel futuro e nella possibilità di ricominciare, anche quando tutto sembra perduto.